Holistische massage Leiden

Een holistische massage brengt diepe ontspanning en herstelt de balans tussen lichaam en geest. Er  wordt een mix van grepen, schud- en strijktechnieken gebruikt, soms gecombineerd met diepere spier- en weefselmassage.  Ook worden technieken uit andere disciplines ingezet, afhankelijk van wat op dat moment nodig is. De holistische massage vermindert spierspanning, herstelt spieren en bindweefsel, is goed voor je huid en ondersteunt het zelfhelend vermogen.

Voor een professionele holistische massage in Leiden kun je terecht bij praktijk Meer Mijzelf en bij massagepraktijk In Touch, beide gevestigd op Kanaalpark 157, Leiden. De producten die hier worden gebruikt, zoals massage- en etherische oliën, zijn altijd van natuurlijke oorsprong en hoogwaardige kwaliteit. Lichaam en geest komen weer in balans!

Holistische visie 

In de holistische visie wordt het lichaam gezien als één geheel. Spanning van een spier aan de ene kant van het lichaam gaat meestal gepaard met een strekking aan de andere kant. Krapte op een plek wordt gecompenseerd door ruimte op een andere plek. Een verkeerde stand van bijvoorbeeld de voet beïnvloedt de positie van de knieën en het bekken. De verschillende lichaamsdelen worden niet benaderd alsof ze geen verbinding hebben met elkaar, maar juist als deel van een groter geheel.

Het lichaam zelf wordt ook niet als een afgescheiden van de omgeving gezien. Je lijf maakt deel uit van je omgeving en wordt daar ook door beïnvloedt. Denk aan de lucht die je inademt, het water dat je drinkt en het voedsel dat je tot je neemt. En, natuurlijk zijn je lichaam en jij ook deel van een sociale omgeving.

Het belangrijkste uitgangspunt van de holistische visie is dat lichaam én geest worden gezien als één geheel. Met andere woorden het bewustzijn drukt zich uit in je lichaam. Je lijf ‘belichaamt’ jouw bewustzijn. Tijdens een holistische massage kan naast het fysieke lichaam ook worden stilgestaan bij  emotionele, mentale en spirituele aspecten van een mens. Het is inmiddels ook algemeen bekend dat lichamelijke klachten en psychische spanningen vaak samenhangen. Een klacht of ziekte in je lichaam is dan een boodschap van je bewustzijn. Een uitdrukking van iets dat belangrijk is, waar je nog niet bewust van bent of dat je liever niet wilt horen, erkennen of onder ogen zien.  Een holistische massage kan naast de diepe ontspanning ook meer zicht bieden op deze emotionele, mentale of spirituele aangelegenheden die op dit moment een rol spelen in je leven.