Rebalancing

Als mens gebruiken we meestal maar een klein deel van het potentieel dat we hebben. Rebalancing helpt meer bewustzijn te krijgen op het ongebruikte potentieel, op de mogelijkheden die we hebben. Daarbij is het lichaam is een belangrijke ingang. Respectvolle aanraking raakt niet alleen huid, spieren of bindweefsel aan, ook  in het lichaam opgeslagen ervaringen, herinneringen en emoties worden aangeraakt. Voor Rebalancing in Leiden kun je hier terecht.

Rebalancing is een praktische lichaamsgerichte werkwijze die effectief kan worden ingezet voor persoonlijke ontwikkeling. Verder is Rebalancing behulpzaam bij fysieke-, emotionele- of mentale spanningen.

Met gerichte vragen en respectvolle aanraking kun je vlot in contact komen met ervaringen en emoties die in je lichaam zijn opgeslagen. Zodoende kun je deze doorvoelen en eventueel uiten. Dan  komt er ontspanning in een gebied waar eerst spanning zat. Je komt weer in balans.

Achtergrond Rebalancing

De technieken die bij het lichaamswerk kunnen worden ingezet komen uit uiteenlopende richtingen. Enkele van de richtingen die Rebalancing hebben beïnvloed zijn;

Tragering, gericht op ontspanning en het creëren van ruimte binnen en rond de gewrichten.

Feldenkreis, hier wordt met kleine bewegingen bewustzijn gebracht op ingesleten gewoonten en patronen die eerder onbewust waren. Dit geeft de mogelijkheid inefficiënte bewegingen of handelingen los te laten.

Rolfing werkt met diepe weefselmassage om het natuurlijk evenwicht in het lichaam terug te brengen.

En Cranio Sacraal Therapie, waar met zachte aanraking het lichaam wordt uitgenodigd weer te functioneren zoals het oorspronkelijk bedoeld was. Bij het ontvangen van deze techniek kan een diepe ontspanning worden ervaren.

Naast lichaamswerk zijn ook meditatie en zelfonderzoek belangrijk bij Rebalancing. Verder kan worden gewerkt met onder meer Voice dialogue en Somatic experiencing.

Alles over Rebalancing vind je bij het Rebalancing Centrum Nederland.